Metodo Feldenkrais

Tra le attività di rieducazione posturale, ginnastica preventiva e tecniche dell’armonia praticate nella palestra dello nostro Studio di Cagliari, ci sono i corsi di rieducazione secondo il Metodo Feldenkrais.

Si tratta di un programma di esercizi fisici e mentali volti a un migliore controllo della respirazione, all’abbassamento del tono muscolare inutilmente irrigidito, alla fluidificazione dei movimenti quotidiani.

Per un migliore equilibrio tra corpo e mente, tra persona e ambiente circostante, tra noi e gli altri.
Una più acuta percezione dello spazio intorno a sé e un’aumentata consapevolezza di sé.
Una più facile disposizione all’apprendimento, una migliore coordinazione motoria, una perfetta ottimizzazione dei nostri gesti.

Un percorso di riequilibrio organico complessivo, dove il tono d’umore e il benessere muscolare possono ritrovare la loro armonia naturale. Così come suggerisce l’odierna “medicina funzionale”, approccio che mira a stimolare e favorire le complessive capacità di armonizzazione corporea e mentale naturalmente presenti in ciascuno di noi.

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