Metodo Feldenkrais

Il servizio di rieducazione posturale secondo il Metodo Feldenkrais è attivo dal lunedì al venerdì

E' necessario prenotarsi telefonicamente ed avere così appuntamenti per giorni e orari precisi

Il Metodo Feldenkrais

Cos’è
Una disciplina corporea che insegna a compiere qualsiasi azione con la massima efficacia e il minimo sforzo.

Come
Attraverso movimenti semplici e piacevoli, l’allievo scioglie le contratture e scopre un modo di muoversi flessibile, coordinato e armonico.

Per chi
Il metodo Feldenkrais si rivolge a persone di qualsiasi età ed in qualsiasi condizione fisica. Per applicare il metodo Feldenkrais basta avere curiosità, apertura all’esplorazione, alla conoscenza di sé e all’ascolto del proprio corpo.

Perché

ci rende consapevoli delle forme e delle varie parti dello scheletro e delle loro interrelazioni

riduce e al tempo stesso uniforma il tono muscolare generale

riduce la quantità di sforzo che mettiamo in tutto ciò che facciamo

semplifica il modo in cui ci mobilitiamo per ogni singola azione approfondisce la sensibilità, permettendoci di osservare ogni piccola alterazione rispetto alla norma

migliora la capacità di orientarsi nello spazio

aggiunge versatilità al funzionamento dell’intelligenza

riduce la fatica, ottimizzando la capacità di lavorare e la resistenza

migliora postura e respirazione ringiovanendo il corpo

migliora la salute e la capacità di agire

migliora la coordinazione

rende più facile ogni tipo di apprendimento, mentale o fisico che sia

conduce ad una più profonda consapevolezza di sé

	Caterina Murgia